Die Wechseljahre, sind genau wie auch die Pubertät, nur ein weiterer, ganz normaler Lebensabschnitt, den jede Frau früher oder später durchläuft.
Bitte keine Crash Diäten machen oder zu viel, nicht angepasste Bewegung! Das bringt überhaupt nichts sondern beschert dir nur den JoJo Effekt und Frustration.
Mit dem nötigen Wissen und einem einfachen Konzept, das genau auf die Erfordernisse der Wechseljahre ausgerichtet ist, hat jede Frau die Möglichkeit sich gut zu fühlen und gut auszusehen.
