Superfoods sind in aller Munde, auch die Chia Samen werden als Superfood bezeichnet. Doch was sind denn eigentlich Superfoods? Sie verfügen über eine hohe Konzentration an Nährstoffen und haben einen besonders positiven Effekt auf das Immunsystem und eine hohe Heilwirkung. Hm, wenn ich das überdenke, fallen mir sehr viele sogenannte Superfoods ein. Ich denke, das alle …
Der wunderbare Jörg Jung vom meinem Lieblings Radiosender, das Inselradio Mallorca, lässt sich von mir „detoxen“. Ganz nach dem Motto Jung mach Detox – Detox macht Jung. Nach seinem Urlaub wollte Jörg unbedingt ein wenig entgiften und abnehmen und hat mein 7 Tage Detox & Abnehmen Programm für sich entdeckt. Und da er mit Herz und …
Wenn man sich mit Detox und gesunder Ernährung beschäftigt, dann kommt man an Süßkartoffeln nicht vorbei. Warum sie so fantastisch sind erkläre ich gleich noch, aber zuerst mein Lieblings Rezept mit der Süßkartoffel. Zutaten für ca. 3 Personen: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kg Süßkartoffeln 700 ml Gemüsebrühe 1 Dose Kokosmilch 1 gehäufter TL Curry …
Die Aloe Vera ist meine persönliche Lieblings Pflanze, da sie so unglaublich viele gute Eigenschaften hat, die mein Detox und Abnehmen Programm unterstützen. Es sind inzwischen mehr als 120 Inhaltsstoffe (gelesen habe ich sogar schon von 300) nachgewiesen, die sich sehr positiv auf unsere Gesundheit auswirken können. Es kommt aber gar nicht auf die einzelnen …
Weiterlesen …Aloe Vera wirkt Wunder beim Detox und Abnehmen Programm!
Hast du gerade die Detox Kur gemacht und fragst dich wie es danach weiter geht? Diese einfachen Tipps helfen Dir nach dem Detoxen, damit Du die positiven Effekte Deiner Detox Kur auch möglichst lange erhalten kannst: – Fange mit kleinen Portionen an – Trinke weiterhin mindestens einen grünen Smoothie am Tag, idealerweise als Mahlzeit Ersatz …
Ich bin berufstätig, Mutter und oft unterwegs. Zusätzlich muss ich in meinem Beruf immer top fit sein. Freunde, Hobbys usw. sind auch noch da. Das kommt Dir bestimmt sehr bekannt vor! Aus diesem Grunde ist es absolut notwendig, dass Rezepte und Ernährungstipps auch ganz einfach umzusetzen sind. Alltags tauglich eben. Das 3-gängige 5 Sterne Menü …
Mandeln sind wertvolle Unterstützer beim Detoxen. Ich bin auf Mallorca von Mandelbäumen nur so umringt. Ab Mitte Januar bis Ende Februar blühen sie in einem Meer aus weißen und rosa Blüten, es ist ein Traum! Es lohnt sich wirklich einmal zur Mandelblüte nach Mallorca zu reisen. Abgesehen von der Schönheit der Bäume und den leckeren …
Porridge- Das erste Frühstück nach meinem 7 Tage Detox & Abnehmen Programm Dieser Haferflocken Porridge ist perfekt nach dem Detoxen, aber auch ohne Detox ist er der optimale Start in den Tag. Ich würde Dir empfehlen, einmal die Woche Dein normales Frühstück mit meinem Porridge auszutauschen. Er enthält viele wertvolle Zutaten, wie Haferflocken, Apfel, Zitrone, …
Weiterlesen …Porridge- nach dem Detox das perfekte Frühstück
Vegane Süßigkeiten habe ich tatsächlich erst vor zwei Jahren entdeckt. Denn ich war fast mein ganzes Leben Schokoladen süchtig. Egal wo sich die Schokolade vor mir versteckt hatte, ich habe sie gefunden und direkt gegessen. Obwohl ich veganes Essen immer schon bevorzugt habe. Eine Tafel war überhaupt kein Problem für mich, Pralinen in 200g Packungen …